インド生活でリフレッシュ！ジムに行こう～運動不足解消法～

インド生活では、外出が嫌になるほどの暑さや、高カロリーなインド料理で
運動不足・体重増量になやまされることがあります。
ですが、インドにいるからこそ、自分と見つめ合い、自分に磨きをかける時！！
ジムに通って、日本にいた時よりもいい身体を手に入れましょう！！

Gold Gym

皆さまご存知のGold Gym。インドにもあります！
テレビ付きのランニングマシーンなど、最新の設備が整っていて綺麗です！
女性も気兼ねなく通えます。

Anytime Fitness

24時間いつでも好きな時に使えることでおなじみのジム。
※ 残念ながら私が知っているAnytime Fitnessは11時で閉店するのでAnytimeではありませんでした( ；∀；)涙

Cult Fitness

今ノリに乗っている新生フィットネスジムです！
ヨガやズンバ、ボクシングなどのスタジオレッスンの種類が豊富で、楽しみながらフィットネスができます！
行きたい時にアプリから簡単予約して、近くのスタジオに通うことができます。
アプリには、ヨガなどの無料動画がアップロードされていてそれだけでも十分に楽しむことができますよ(^^♪

インドのジムの良いところ

そしてここからインドのジムの良いところをご紹介していきます！

とにかく安い！

日本のゴールドジムだと一か月12,000 ~ 13,000ほどしますが、インドだと年間で1万8,000円程度です。
インドローカルのジムだと、年間1万円前後で通えます。

人が少ない！

日本だと昨今のフィットネスブームのため、朝や仕事帰りの時間、結構人がたくさんいて、
使いたいマシンを待ったりすることもありますが、インドはフィットネスジムの数も豊富なため、
大抵のマシンは空いていて、周りを気にせず自分のペースでトレーニング出来ます♪

友達が出来る

外国人を珍しがってか、フレンドリーなインド人は気軽に話しかけてくれます。
『君はどこから来たんだい？』
『トレーニング好きなのかい？』
『インドには仕事で来てるのかい？』
などなど、、、

時折
『何のためにトレーニングしているんだい？』
『何を目指しているんだい？』
『君にとってのトレーニングとはなんだい？』
とか、とっても困る質問をしてきてくれるマッチョもいますが、
まあそこは
『私はあなたのようなカッコイイ筋肉を手に入れたい』
と返しましょう！すると満面の笑みで
『それは良いことだ』
と嬉しそうにして、どこかへ消え去ります。
たまーにトレーニング後のタイミングが合うと、気の良さそうなマッチョが
『この後ステーキ食べに行かないか？』
と、たんぱく質補給に誘ってくれたりするので、一緒に行くとマッチョ友達が出来ます。
英語の勉強にもなりますし、意外と楽しいです。

インド生活では健康維持が大切です！ジムに行きリフレッシュしてお仕事も頑張りましょう。