インド生活でリフレッシュ!ジムに行こう~運動不足解消法~
インド生活では、外出が嫌になるほどの暑さや、高カロリーなインド料理で
運動不足・体重増量になやまされることがあります。
ですが、インドにいるからこそ、自分と見つめ合い、自分に磨きをかける時!!
ジムに通って、日本にいた時よりもいい身体を手に入れましょう!!
Gold Gym
皆さまご存知のGold Gym。インドにもあります!
テレビ付きのランニングマシーンなど、最新の設備が整っていて綺麗です!
女性も気兼ねなく通えます。
Anytime Fitness
24時間いつでも好きな時に使えることでおなじみのジム。
※ 残念ながら私が知っているAnytime Fitnessは11時で閉店するのでAnytimeではありませんでした( ;∀;)涙
Cult Fitness
今ノリに乗っている新生フィットネスジムです!
ヨガやズンバ、ボクシングなどのスタジオレッスンの種類が豊富で、楽しみながらフィットネスができます!
行きたい時にアプリから簡単予約して、近くのスタジオに通うことができます。
アプリには、ヨガなどの無料動画がアップロードされていてそれだけでも十分に楽しむことができますよ(^^♪
インドのジムの良いところ
そしてここからインドのジムの良いところをご紹介していきます!
とにかく安い!
日本のゴールドジムだと一か月12,000 ~ 13,000ほどしますが、インドだと年間で1万8,000円程度です。
インドローカルのジムだと、年間1万円前後で通えます。
人が少ない!
日本だと昨今のフィットネスブームのため、朝や仕事帰りの時間、結構人がたくさんいて、
使いたいマシンを待ったりすることもありますが、インドはフィットネスジムの数も豊富なため、
大抵のマシンは空いていて、周りを気にせず自分のペースでトレーニング出来ます♪
友達が出来る
外国人を珍しがってか、フレンドリーなインド人は気軽に話しかけてくれます。
『君はどこから来たんだい?』
『トレーニング好きなのかい?』
『インドには仕事で来てるのかい?』
などなど、、、
時折
『何のためにトレーニングしているんだい?』
『何を目指しているんだい?』
『君にとってのトレーニングとはなんだい?』
とか、とっても困る質問をしてきてくれるマッチョもいますが、
まあそこは
『私はあなたのようなカッコイイ筋肉を手に入れたい』
と返しましょう!すると満面の笑みで
『それは良いことだ』
と嬉しそうにして、どこかへ消え去ります。
たまーにトレーニング後のタイミングが合うと、気の良さそうなマッチョが
『この後ステーキ食べに行かないか?』
と、たんぱく質補給に誘ってくれたりするので、一緒に行くとマッチョ友達が出来ます。
英語の勉強にもなりますし、意外と楽しいです。
インド生活では健康維持が大切です!ジムに行きリフレッシュしてお仕事も頑張りましょう。
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