インドでの食事について〜果物編〜
異国の地で滞在するにつれて食生活はとても大切ですし、皆さんも食生活での不安はあるかと思います。
やはりインドといえば皆さん思い浮かべるのは“カレー”ではないでしょうか?
私はインドに来る前まで、食事は毎日カレーで、新鮮なものは食べられないものだと思い込んでいました。
また、渡航が決まってからはカレーを封印しようとまで決めていたほどです。
しかし、実際は全く違います!
果物の豊富さ
特に私が驚いたのは果物の豊富さです。
真っ赤なりんごや鮮やかな色のオレンジ、グレープフルーツ、マンゴーもあります。
オフィス近くのスーパーで撮影
マンゴーが格安!
下段の奥にあるものがマンゴーです。一見、マンゴーとわからないように思いますが持ってみると甘くて良い香りがしてきます。
日本では高級果物のイメージがあるマンゴーですが、インドでは40ルピーほどで手に入ってしまうのでお腹いっぱいになるまで食べられます!
ちなみに、ヨーグルトやラッシー、ジュースにもマンゴー味があるのでこちらに来てからは毎日のようにマンゴー味のものを口にしている気がします。
オフィス近くのスーパーで撮影
他にも、インドでサラダを頼むとレタスの他にパプリカやオリーブ、きゅうりなど豊富な種類の野菜が盛られてきます。
確かに、日本での生活に比べるとカレーを食べる機会は増えるかと思います。
香辛料ばかりの料理に胃が疲れてしまっても、このように豊富な果物や野菜があるので胃への負担を減らすことができるかと思います!
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